红枣虽好，但并不是人人都可以吃的，那么哪些人不宜吃红枣呢？以下这几类人千万不能吃红枣！

1、儿童

儿童脾胃功能较弱，红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。 

2、经期眼肿或腿肿的女性

经期眼肿或腿肿的女性不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。 

3、口腔溃疡者

口腔有溃疡者不宜食用红枣，因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。 

4、咳嗽痰多者

咳嗽痰多者不能吃红枣，因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。 

5、糖尿病患者

因为红枣的含糖量较高，食用易使血糖升高。 

6、肠胃不好者

因为红枣的枣皮纤维含量高，较难消化。

通过以上的列举介绍，我们了解到儿童、经期眼肿腿肿、咳嗽痰多者、糖尿病患者以及肠胃不好的人都是不宜食用红枣的。

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编辑：seotjxx1
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