不同的茶有着不同的功效，比如喝菊花茶可以去火；喝玫瑰花茶可以美容养颜，而现如今随着生活质量的提高，家家户户几乎每天都是大鱼大肉，难免会摄入过高的热量且过于油腻的食物，那么喝什么茶可以去油腻呢？

1、乌龙茶

功效：去脂节食，还暖胃，在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果，而黑乌龙茶不但能令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。 

在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步人体对脂肪的吸收。

2、绿茶

功效：、促消化，绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激人身体的新陈代谢，加快的速度。

除此之外，绿茶中还含有，它能够刺激系统，并释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧。

3、普洱茶

功效：减肚子、促消化，普洱茶含有的脂肪酶，对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用，是减肚子的不二之选。 

但是，处于生理期的女性，不要饮用普洱茶。因为，这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来，不被吸收。

以上为大家介绍了3种可以有效去除油腻的茶饮，但是需要注意的是，无论哪一种都不能空腹饮用，而且胃寒的人是不宜饮用茶的。

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编辑：seotjxx1
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