都说夏威夷果好吃，营养价值高，多吃夏威夷果对人体有帮助，那么夏威夷果的功效和作用到底有哪些？下面就跟随小编一块来看一下！

1、补充脑营养

吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。

2、缓解

夏威夷果还能够增加肠蠕动，使肠道畅通，并且具有温和轻泻剂的功效，可慢性。早晚空腹服用两汤匙夏威夷果对缓解慢性具有不错的功效。

3、预防血栓形成

长期食用夏威夷果，人的血脂会控制在一个健康的状态下。由于澳洲坚果对血脂的双相调节作用，能有效地降低血液粘稠度，从而防止动脉粥样硬化，可以有效地保护心脑血管系统。最新研究认为夏威夷果有预防血栓形成的作用。

4、皮肤疾病

夏威夷果是一种极好的皮肤疾病的天然。根据皮肤科外用药原则，用夏威夷果制成的3种剂型对5类15种渗出性皮炎、溃疡显著。

5、防辐射

由于夏威夷果含有多酚和脂多糖成分，所以夏威夷果还有防辐射的功能，因此夏威夷果常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健佳品。

夏威夷果作为干果，但是价格稍贵，还有很多人没有品尝过夏威夷果，现在很多地方都可以买到夏威夷果，如果大家条件允许，也可以适量的买一点食用哦！

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编辑：seotjxx1
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