绿色有机食品 五谷杂粮食疗养生
产地:湖南 规格:绿色有机食品
善瑞养生坊介绍各类粥的养生效果 食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病,在不同的季节选取具有一定保健作用或作用的食物,通过科学合理的搭配和烹调加工,做成具有色、香、味、形、气、养的美味食品。这些食物既是美味佳肴,又能,防病治病,能吃出健康,益寿延年。粥是为常见的一种食物,日常我们对于一些昏迷一段时间的病患在次饮食都是建议食用粥来进行养生以及进行降低肠胃的负担,善瑞养生坊对于这一方面有比较好的研究,下面就是简单的介绍一下粥的食疗养生效果 粥即用米加水煮制而成,如加入同煮便称作药粥,亦可将适量药汁兑入粥中供病人服用。它包括了食疗与药疗的双重效果,合理的组合将发挥更好的效果,下面就是一些常见的粥组合所达到的效果介绍。如干姜是中医用于温中散寒的,但无补养作用,只适用于里寒之症;粳米或糯米可以健脾,却没有散寒力量。若用干姜与米合煮粥服食,就成为具有温补脾胃,脾胃虚寒的食治良方。又如用糯米煮成粥,在煎煮时加入适量葱、姜,煮熟后兑入一小杯醋,既能感冒,又能防感冒。 由于谷米煮粥,加入药特别是补益性的药粥,可以正常当作早餐或点心食用,既可充饥,又作食治。粥类食品简便易行,在古今食疗中用的多,现今对于一些肠胃能力稍微差一些的都是主要通过周来进行调养,如此可以降低它的负担,同时达到良好的效果