春季蜂蜜品种多多 如何选择成重点

春季养生品种越来越多，为大家所熟知的蜂蜜就是其中之一，但怎么选择最适合自己的蜂蜜呢？近日，大量新鲜蜂蜜上市。吃蜂蜜好，可面对市面上品种繁多的百花蜂蜜，哪种花酿制的蜂蜜才适合自己？昨日，优生活请来中国医疗保健专业委员会保健专家石毛果夫，为你指点迷津。
　　孕妇宜喝洋槐蜜
　　为生“龙宝宝”，今年的孕妇特别多。石毛果夫表示，孕妇喝蜂蜜可以预防感冒，补充营养，以及防止便秘的功效。但益母草具有活血作用，孕妇食用后会有流产的危险，因此孕妇不宜吃益母草酿制的蜂蜜。
　　石毛果夫推荐孕妇们喝洋槐蜜和荆条蜜，因为这两种植物只开花不结果，因此一般不会有人往这两种植物上喷农药，且这两种植物又多长在空气较好的深山里，蜜蜂采集的花粉相对安全无污染，宜于孕妇食用。
　　老人适宜枣花蜜
　　石毛果夫说，蜂蜜具有润肠通便的功效，便秘者可在早上空腹喝一大杯蜂蜜水起到防止便秘作用，但枣花蜜则属于例外。因为枣有损消化功能，容易引发便秘，因此枣花所酿制的蜂蜜不仅不治便秘反而增加便秘程度，具有便秘的人群不宜使用枣花蜜。
　　石毛果夫特别指出，枣花蜜最适合老年人，因为枣花蜜内含有丰富的维生素C、钙和铁。它们能增加脑和心脏的供血量，减慢心率，预防心脑血管疾病和骨质疏松。
　　蜂蜜各有各的好
　　去火型：黄连、枇杷、荆花、紫云英、槐花。
　　清肺型：枸杞、柑橘、枇杷。
　　养胃型：桂花、五味子、枣花、柑橘、芝麻、银杏。
　　三招挑选好蜂蜜
　　一倒：将整瓶蜂蜜倒过来，里面的气泡升得越慢证明该蜂蜜浓度越高，含水量越低，质量也就越好。
　　二拉：拿筷子蘸取蜂蜜，质量差的，蜂蜜是一滴一滴的;而质量好的蜂蜜，丝是很长很细的，即使断了还有一个回丝的过程，也就是说断了以后还会往回弹一下。
　　三渗：滴一滴蜂蜜在纸上，劣质蜂蜜会透过纸背，好的蜂蜜会淌下来，蜜珠不会透过去。

来源：中国糖酒网信息中心