正确认识松花粉与蜂花粉

松花粉是人工采集的花粉，成熟后自己脱落，相比之下更容易过敏，与蜂花粉的味道、营养有一定差别。      
    1． 松花粉是我国特有乡土树种——马尾松和油松的花粉，其采摘需到花穗由青转黄的二到三天内，由人工采摘。  
    2． 松花粉是风媒花粉，花粉过敏者不宜服用。蜂花粉是虫媒花粉，花粉过敏者一般可以服用。  
    3． 松花粉是单一的花粉仅含有植物的精华。蜂花粉不仅包含花粉的营养，而且通过蜜蜂的加工添加了很多的酶类物质，因此营养更丰富。  
    4． 蜂花粉是由蜜蜂采集，再经过保鲜、干燥、消毒处理，服用起来更安全可靠。花粉是自然界赋予人类的优质营养源，含有200多种营养成分，几乎含有自然界全部营养素，因而被营养界誉为“世界上唯一的完全食品”。花粉的营养成分概括起来主要有：   
    A.蛋白质-人类生命的基本物质和人群营养状况的重要标志。  
    B.氨基酸-含有20多种氨基酸，是真正的氨基酸浓缩体。  
    C.糖类-其中花粉多糖，它具有很强的免疫促进作用，具有明显的防癌功能。  
    D.脂类-其中的不饱和脂肪酸对大脑神经系统的发育具有极为重要的作用。  
    E.维生素-含有保健作用明显的十多种维生素。A、B族、C、D、E、P、K胡萝卜素等。  
    F.酶类-影响细胞代谢的重要物质。  
    G.黄酮类-具有抗氧化清除自由基、抗肿瘤、抗菌、抗病毒、降血脂、增强免疫功能、护肝等多种医疗保健作用。  
    H.核酸-是具有及其重要的营养保健作用，恢复疲劳和青春活力，延缓衰老，健康长寿。

来源：中国糖酒网信息中心