春季多喝果蔬汁或花草茶有益缓解咽喉疼

春天气温升降不定，昼夜温差大，容易引起呼吸道疾病，因些多喝点花草茶或果蔬汁，可以有效舒缓这一现象，看看下面的介绍吧：     
    无花果冰糖水 无花果（干）30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。
　　麦冬白莲饮 麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加火炖后，代茶饮。 
　　百合香蕉汁 百合15克，香蕉2根（去皮），冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。 
    橄榄芦根茶 橄榄4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。 
　　玄麦甘草饮 玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡，代茶饮。 

来源：中国糖酒网信息中心