宁夏枸杞补肾食疗方

杜仲爆羊腰

　　原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰500克。

　　制法：将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用；羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。

　　用法：分顿食用。

　　功效：补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。

　　枸杞羊肉粥

　　原料：枸杞250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100克觸150克，细盐少许。

　　制法：将羊肾切细；羊肉切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。

　　用法：每日1－2次，温热服。

　　功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

来源：中国糖酒网信息中心