怀孕前后均可适量食用海参

现在绝大部分女性都离开了家庭，走上工作岗位，拥有自己的事业。随着生活节奏的加快和工作、事业的压力以及晚婚晚育的影响，很多女人想怀孕变得有点困难。专家说，女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来养胎。 
     海参就具有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量食用干海参，使体内小环境 “风调雨顺”，易于受孕。
       女性怀孕之后，胎儿需要血气和肾气的养育，所以更要百脉血气充足，肾气健旺。就需要进行滋补，海参对此具有非常好的效果，因为海参具有高质量的蛋白质，会满足孕妇对蛋白质的需求。试想，如果孕妇的蛋白质摄入不足，会有什么样的后果。如果是这样的话，不仅会影响胎儿的发育成长，还会降低孕妇的免疫力，易引起孕妇的贫血和营养不良，甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。所以，已经怀孕的女性适量吃一些海参，能调节孕妇身体阴阳平衡，使气血充盈。

来源：中国糖酒网信息中心