专家介绍初秋喝乌梅汤可防肠道传染病减肥瘦身

 一、乌梅汤 乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放凉之后即可饮用。桂花可以止咳化痰、养生润肺；山楂和陈皮则能健脾消食。初秋饮用乌梅汤，有生津止渴、祛暑养阴的效果，并且可以防止肠道传染病，饮此茶也有瘦身功效。 
　　二、生脉饮 党参30克，麦冬30克，五味子20克，加入水，煮沸，然后再以适量冰糖调味即可。党参甘温，能大补肺气；麦冬止汗，能润肺清心；五味子酸温，能敛肺生津。生脉饮正是清补顺气的良饮。 
　　三、茅根银花茶 银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。 
　　四、西瓜翠衣饮 西瓜皮、荷叶、冬瓜皮各10克，加入1升水，煮沸，然后再以适量的冰糖调味即可。西瓜皮性凉味甘，泻火除烦、生津止渴，具有较好的解暑作用。

来源：中国糖酒网信息中心