治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日两次。
    治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日两次。
    治须发早白、眼目昏花、遗精：桑椹子30克，枸杞子18克。水煎服，每日一次；或桑椹子30克，首乌30克。水煎服，每日一次。
    治肺结核、阴虚潮热、干咳少痰：鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。
    治神经衰弱、失眠健忘：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚一次。
    治血虚腹痛、神经痛：鲜桑椹子60克，水煎服；或桑葚子膏，每日10～15克，用温开水和少量黄酒冲服。
    治脱发：新鲜桑椹子100克，洗净后与茯苓粉20克、粳米100克，一并入锅，加水适量煮成粥，作早餐食用。每天一剂，连服10天。
    解酒：鲜桑椹洗净，捣烂取汁，饮服50毫升，能解酒醉不醒。
    治神经衰弱：鲜桑椹1000克，洗净，捣烂取汁，或取干桑椹300克煎取汁，与糯米500克一并煮熟，做成糯米干饭。候冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成酒酿，每日随意食用。
    治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日一次。
    健康养生的水果就在生活中，只要你善于发现，这样更可以方便我们解决了生活中遇到的问题，也不用说一遇到什么问题就要去找药了。

来源：中国糖酒网信息中心