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荞麦粉面条的营养价值及做法
2012-09-07 (来源: 中国糖酒网信息中心)
   日本人以米饭为主食,但也爱吃用小麦粉和荞麦粉做的面条,口感光滑,食用方便,许多人每天都要吃一顿面条。日本的面条的制作方法与意大利的通心粉一样,用强粘度的小麦粉掺水加盐后揣揉并擀开切成细条,荞麦面条是在荞麦粉里掺入小麦粉和水制成的,当然不同的地区都有各自不同的面条制作方法。
    传说吃面条的习惯起源于中国,在奈良时代面条从中国(唐朝)传来日本,并在江户时代得到普及。面条的吃法一般是先把面条煮熟,然后浸蘸或淋上用汤汁冲淡的酱油。浸蘸食法中有“锅汤面条”,即把
    煮面条的汤水盛在碗里一起吃。而淋浇汤汁或佐料(葱、五香粉等),这在关西地区被称为“素面条”,而在关东地区被称为“盖交面条”。还有些地方是在面条上放上或浇上油炸物、鸡蛋、咖喱等,总称为“盖交汤面”。面条的味道因东西部地区的差异而不同。一般来说,关西是在用淡酱油做成的 汤汁里放入绿色葱料,而关东是在浓酱油的汤汁里加入白葱等。
    [制作步骤]
    1.把100克的鸡腿切成一口之大小,同时,把40克胡萝卜和40克长白萝卜切成火柴棒大小,把30克的扁豆去筋后切成4厘米长,把半块鱼糕纵横均一切为二,把冬菇去梗后切薄,把鸭儿芹切成3厘米长。
    2.在锅里注入3杯水后放在火上加热,水滚开后放进鸡肉,待鸡肉煮熟,加入胡萝卜一起煮,去掉涩味。
    3.然后,把扁豆、鱼糕、冬菇按序放入锅内煮,蔬菜煮熟后,加入一大勺浓酱油进行调味。
    4.调味后,放入鸭儿芹稍煮。并把3大勺淀粉用同量的水溶开,逐渐加入锅内使 菜肴稠糊。
    5.把面条(300克干面条)煮熟后,滤水并盛在食器中,加入用松鱼汁、淡酱油和甜料酒做的着味汤汁,并使汤汁正好没过面条。
    6.把煮调好的挂芡菜肴加在面条上,并添上磨碎的生姜。

来源:中国糖酒网信息中心

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