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益智健脑的食物您要留意了

2012-09-10 (来源: 中国糖酒网信息中心)

我们都想让自己的脑子聪明一些，益智健脑的食物您要留意了，这里编者发现一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。
1:鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

来源：中国糖酒网信息中心

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