喝凉果汁会降低婴儿的免疫力
2012-09-17 (来源: 中国糖酒网信息中心)
吃：戒生冷油腻，勿过饥过饱
节日期间孕妇在亲友聚会时要格外注意饮食卫生，少吃生冷食物，因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫，容易引起胃肠炎或过敏，而脱水甚至可能威胁孕妇和胎儿的生命。
此外，还要注意不要晕厥而造成危险。
喝：甜的少喝，冷的别喝
不要图痛快喝冰镇。太冷的可使胃肠道血管痉挛、缺血，出现胃痛、贫血。
戒喝咖啡、浓茶，因为这些里含咖啡因、咖啡碱，可以兴奋中枢神经，也会使胎儿出现兴奋、多动，造成脐带缠绕等现象，危及胎儿性命。但可以喝淡茶水，茶叶中维生素含量高，可以补充孕妇对维生素的需求。
玩：注意休息，远离噪音
孕妈妈在春节期间千万不要熬夜。“孕妇的睡眠时间大概是每日八到十个小时，如果晚上睡少了，中午就要小睡一会。”
专家提醒孕妈妈：如果出去玩，一定注意不要到人多的地方，注意保暖，避免疲劳都会对胎儿的身心健康造成影响。
此外，噪音的问题也值得关注。胎儿在4个月左右的时候，大脑神经和泌尿系统尚未发育好，女宝宝的卵巢也才刚发育好，如果这段时间孕妈妈接触噪音，对胎儿正在形成或刚形成的功能都会造成影响，所以孕妈妈尽量不要出席KTV等场所。
关注健康，关注生活。
来源：中国糖酒网信息中心
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