人对零食从来就没有免疫力，开心的时候，女人离不开零食，不开心的时候，女人更离不开零食。在生活节奏日益加快的今天，要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，大脑需要及时补充营养，于是，办公室美女零食一族就这样悄然诞生了。不管是苹果、香蕉、还是饼干、薯片、水果软糖、巧克力，乃至瓜子、花生……这些已经成为了一些办公室MM们抽屉里的必备武器。  
    据说，硅谷公司的办公桌上几乎都放着零食和玩具，有的还允许带着自己的宠物狗上班，干活则特出成绩。大家在紧张工作的间隙，分享着各种美食，连平时严肃的领导也如邻家大哥般亲切，嚼着不知哪弄的巧克力，还不忘一起讨论到底是哪个零食更好吃。 
    笔者走访了一下身边的一大群办公室美女，作为食品企业，公司的制度没有明令禁止在上班时间吃零食，因此MM们几乎都有吃点零食的习惯。其中一位还对在办公室吃零事颇有一番自己的见解，说起零食经来，她振振有词，“选择零食要有一定的学问。含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低的食品，是日常理想的零食。比如低脂乳酪饼干、巧克力饼干曲奇等。如果不饿的话，话梅、杏仁、无花果等干果也是很好的选择。此外，还有一些美味的蔬果干，像我们自由自在的那个中越泰综合蔬果干就很不错。吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪和热量也较低，多吃还不怕发胖。”

来源：中国糖酒网信息中心