其实我不喜欢吃零食的，但看到同事吃，我也忍不住嘴。”“工作压力大的时候，好像嘴巴嚼点什么才能不慌张。”“你觉不觉得，再难吃的零食，只要一到办公室，大家一抢，就觉得特别好吃……”如今的零食，已经是办公室的常客，有了它，工作变得没那么枯燥，同事之间也有了亲切感。
    在光谷软件园工作的王米米就总在办公室备着一些零食，当气氛尴尬、几个人找不到一个很好的话题，或是来了新人，小零食无疑可以起到大作用，一块巧克力、几粒开心果、一袋咖啡豆，都是缓和气氛、拉近人际关系的好方法，“抽屉里常备些零食，让大家都喜欢来你的办公桌凑近乎”。 
      不过，办公室零食怎么吃，也是有讲究的，如果吃得太频繁、不健康，那么，原本运动量就不足的白领们，就要小心体重超标了。近期一项针对办公室人群的调查显示，45.4%的受访者体重超标，其中近80%受访者有吃零食的习惯，最受欢迎的三种零食分别为：薯片/虾条57.5%、饼干54%、巧克力51.7%。

来源：中国糖酒网信息中心