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饮用牛奶会发胖吗

2012-09-24 (来源: 中国糖酒网信息中心)

其实发胖的原因很多，一味地减少热量的摄入量是很难达到减肥和控制体重的，严重的还会引起其他的疾病。原因在于牛奶脂肪并不太丰富，而且极易被人体消化吸收，再者只有少数对脂肪极为敏感的病人在医生的指导下可以选择脱脂牛奶，即便如此，长时饮用也需补充脂溶性维生素。所以不用太担心饮用牛奶会发胖，关心自已的身体健康更为重要。

来源：中国糖酒网信息中心

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