吃烤鱼片好吗?有什么营养?对头发有好处吗? 
    烤鱼片不过就是一种蛋白质含量较高的食品，可以为人体提供氨基酸营养物质。
    头发组织也是一种由氨基酸构成的蛋白组织。因此摄入蛋白质对于头发的营养补充有一定的作用。
    头发组织完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸在人体内合成的。因此，除了氨基酸物质外，世界上就再也没有可以生成头发组织的物质了。但是，并不是所有的氨基酸都可以生成头发组织，只有依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供生发氨基酸等营养物质

来源：中国糖酒网信息中心