居延蜜瓜瓜干比水果有营养吗？ 其实居延蜜瓜瓜干是有营养的，额济纳旗蜜瓜-居延蜜瓜晒干成瓜干以后流失的是水分，是维生素类。但是，里面所含有的矿物质并没有减少，反而因为浓缩之后，每100克单位中变的更多了。所以 我们吃瓜干并不是为了摄取里面的维生素，而是为了摄取里面的矿物质元素 。
　　额济纳旗蜜瓜-居延蜜瓜瓜干有哪些营养？ 居延蜜瓜中含钙 磷 铁 钾 铁等多种矿物质丰富适合高血压人食用，是丰富水果的佳品 。
　　居延蜜瓜瓜干含糖份比居延蜜瓜高吗？ 居延蜜瓜瓜干是居延蜜瓜晾干制成，制作中不添加任何糖份和其他佐料,所以糖份并没有变化，这一点千万不能和果脯弄混。果脯是加了很多佐料进去的，糖份、热量都会高很多，不宜多吃。

来源：中国糖酒网信息中心