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苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏,较适合做婴儿初期添加的辅助。而南瓜粥煮好后,颜色深黄或微红,非常好看诱人,不仅吃起来甜而不腻,还具有开胃助食的功效。
苹果土司粥
食谱原料:
新鲜苹果1/2个、土司1-2片。
制作方法:
先用烤箱把土司稍微烤一下,然后去掉硬边,切条后再切成碎末;把苹果去皮、去籽,用磨泥器磨成苹果泥;把土司碎末与苹果泥搅拌均匀,即做成香甜可口的苹果土司粥。
适合人群:
5个月以上宝宝。
健康提示:
苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏,较适合做婴儿初期添加的辅食。可为5个月以上的宝贝补充营养,益智健脑,并有预防贫血、佝偻病的作用。但宝贝若是便秘,暂时就不要多吃了。
来源:中国糖酒网信息中心
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