今年六月至七月期间，葡萄适联合中人网进行《广东上班一族伤脑筋指数》网络调查显示，受访的2000多名上班族中，64%的受访者表示工作中让他们“伤脑筋”事情发生的频率一周可达2次以上。逾五成的受访者表示，睡眠质量不好精神萎靡不振让他们每天最为烦心和苦恼。而近52%的人认为造成睡眠不好的原因主要是来自于工作强度太大，业绩目标太高；其次分别为：“工作太多，只有我一个人做”以及“一不小心，工作中出错了”。 
    调查进一步显示，当遇到 “伤脑筋”的事情时，上班族通常的反应通常是烦躁不安、注意力难以集中和肩颈腰背肌肉痛。而下午3点后到下班前，是上班族出现“伤脑筋”症状的固定时段。及时补充大脑能量，才能保持良好的工作状态迎接挑战。
    上班族普遍认为可以通过在座位上伸展一下，随意走动，吃吃零食，或喝些温水可以起到舒缓“伤脑筋”症状的作用。
    蒋教授说，面对“伤脑筋”的症状，大家“各施各法”，却又“不得其法”。大脑的主要能量来源是葡萄糖，成年人大脑每天约需消耗120克葡萄糖来维持正常运作。而脑部所储存的葡萄糖，仅能够维持大脑正常工作活动约10分钟，所以我们每天需要不断地以不同途径为大脑和身体补充葡萄糖。但上班族面对忙碌的工作，超强的压力，脑能量需求较其他群体高。因此在平时遇到精力不足、疲劳疲倦时，可以适量饮用一些能快速提升脑部能量的葡萄糖能量饮料。

来源：中国糖酒网信息中心