其实平常我们所说的垃圾食品是仅仅提供热量，没有其他营养的食物，面包里含有丰富的酵母有利于肠胃，也有一定的营养，面包是否是垃圾食品，关于面包是垃圾食品吗这一说法我们来讨论一下。

    面包为什么会是垃圾食品呢？虽然面包营养丰富，但是面包里含有唐量和油量非常的高，知道做面包的人会觉得很平常，不知道的人会吓一跳，偶尔吃吃没有关系，但是长期食用的话，会严重影响身体的健康，台式面包是最常见的一种面包种类，品种繁多。吐司类面包含糖量较多，还有含糖和含油较低成分的有硬质面包、和法式面包。等等。这只是介绍了一部分，还有很多其他种类的面包就不一一介绍了，大家了解一下就好了。尤其是经常吃面包的朋友要注意一下了，面包吃多了对身体的健康有害而无益。

来源：中国糖酒网信息中心