身边有不少的亲戚朋友都被高血压这种病症困扰着，高血压在我国成年人群中的患病率将近百分之二十，达到将近两亿的人患有这种病症，被称为人类健康的“无形杀手”。一旦得了高血压，就要注意很多饮食和生活习惯，还不能离开药物的压制，那你知道身边有哪些食品能降压吗，你知道身边的降压食品排行榜吗，我带大家一起浏览一下身边的降压食物。

    第一种就是我们经常吃的芹菜，因为芹菜拥有保护血管和降低人体血压的双重功效；第二个就是葱和豆腐，但需要加工一下就会起到降血压的功效，葱和豆腐在一起煮一下，在降低人体血压上能起到协和的作用。另外葱和豆腐也分别有降低血压的作用；第三就是洋葱了，主要是洋葱能够降低血质，同时也就起到降血压的作用；第四就是我们日常生活中必不可少的调料品醋,因为醋能清洁人体的血管，从而不会闭塞等等，只要平时注意一下，身边还有很多的降血压的食品，这些食品对降血压能够起到不小得作用。
    虽然降低血压还是离不开药品，但要多吃些降血压的食品，会更有利于身体健康。

来源：中国糖酒网信息中心