现在人们的生活水平不断的提高，对健康的重视度也越来越高，民以食为天，怎么吃、怎么喝的安全健康，身体的健康就有了最基本的保证。
    饮料是现在非常流行的生活必须品，而且不少的人已经有了“饮料”依赖症，这只能说明饮料的影响超乎我们的想象。怎么样选择饮料就成了我们要考虑的事情了。科学证明白开水是最好的饮料。但是真正能

坚持饮用白开水的人还是在少数，像是年轻人还是会更多的选择饮料。但是，经调查发现碳酸类饮料、牛奶咖啡饮料、柠檬水、各种各样的的汽水、还有能量饮料和运动饮料等等都是“不健康的”饮料品种，消费者在选择和购买的时候要多多的了解相关的知识，尤其是小孩子要在大人的监视下饮用，并且饮用的时候要注意适量，切不可暴饮，最大程度的降低其对身体健康的危害。
    不健康的饮料在市场上占据了很大一部分份额，消费者避开是不可能的，我们只能根据自己多一些控制力，尽量选择健康的饮品，比如白开水。

来源：中国糖酒网信息中心