现在市场上所卖的果汁饮料并不是百分之百的纯果汁饮料，它们大部分都含有一些防腐剂、色素以及香精等对人体不利的成分，对普通人来说都有害更别提孕妇了。有专家表示怀孕期间的女人要多喝水，来补充身体所流失的成分。女人在怀孕期间口味会变得很独特，如果经常喝水会产生腻感，会想喝果汁饮料来换换口味。那么这时候可以选择自己亲手榨新鲜果汁来喝，但值得注意的是鲜果汁也不能经常喝。因为有些孕妇特别爱喝果汁，以为纯正的果汁含有的营养成分诸多，不仅对自身有好处，还对宝宝的肌肤有益，因此把果汁当成水来喝。这种说法其实是错误的，鲜榨的果汁里含有一定量的糖分，这些糖分很容易被喜欢吸收，从而使孕妇增胖，不利于孕妇身体健康。
    因此为了孩子和自身的健康，孕妇们要注意了尽量不喝或者少喝一些果汁饮料。

来源：中国糖酒网信息中心