每个女生的生理周期时间不一样，在例假来的时候应要是女生最脆弱的时候所以在这个时候特别要注意休息。那么，女生在月经期可以喝饮料吗？

    本身女生的身体就比较寒，要是再喝凉的饮料会对身体更不好，那那些饮料是不可以喝的呢？冰的饮料不能喝，碳酸饮料也不能喝，还有酒也不能喝。在月经期女生最好是多喝红糖水，补血，可以喝点养生粥、红枣粥等，这个生理期的饮食要特别注意，生理期吃些热量高的食物不会发胖哦！像蛋糕啦、油炸食品、奶酪了、都可以吃，而且还有减肥作用呢？有的女生在经期时腰腿疼，每个人的症状不一样，最好的办法就是用热水泡脚，可以加速血液循环，转移疼痛的注意力，这样就不会多疼了。

    我们知道了经期有哪些是不能喝的饮料、有哪些是可以喝的饮料，要是想了解更多相关的知识，请继续关注本网站。

来源：中国糖酒网信息中心