茶在我国已有2700年的历史，茶叶也有很多功效，不同的茶叶种类作用不同，绿茶具有较高的营养成分。绿茶喝着最健康。

    绿茶所含的差多酚具有很强的氧化性有助于抗衰老，人体的新陈代谢要是过氧化就会产生自由基很容易衰老。有利于抑制脑血管疾病、降血脂等，还有抑制小血板凝集、降低动脉硬生率还有减肥功效，漂亮的妹妹们可能对这个特别感兴趣，绿茶含有茶碱和咖啡因，可以提高胃分泌液，以此减少脂肪的堆积，达到减肥的效果，绿茶还有雅芳牙龈的作用，绿茶中含有氟，可以抑制龈菌作用，减少牙周炎的发病率，还可以防止口臭。
    绿茶的功效如此之多，是不是真的这么管用，不妨来试一下，那有的人就会说了，谁是最好的饮料，确实，水最好的，淡水并不属于饮料这一类，所以不能相提并论的，要是说那种饮料喝着最健康那就要数绿茶了。

来源：中国糖酒网信息中心