人们的生活水平不断提高，对于生活品质也越来越注重，现在外出旅游或上班都不带饮用水，而是直接去超市买几瓶饮料。现在市面上各种各样的饮料层出不穷，它已成为我们生活中不可缺少的东西。我们喝饮料不仅因为它解渴还因为它含有一定的营养价值。现在市场上那么多饮料品种，你知道那些饮料品牌是健康的，那些又是对人体有害的呢？你知道国际公认的六大健康饮料又有哪些？下面我们就来对六种健康饮料进行全面的解析。

    第一种是绿茶，绿茶含有茶多酚成分，它是一种很好的抗癌物质。曾有人做实验表示，每天喝四杯茶可以防止癌细胞扩散。绿茶里含有定量的氟成分，吃完饭用茶漱口可以保护我们的牙齿。而且茶还可以软化血管，补充人体钾元素。第二种是红酒，红酒具有抗氧化能力，可以延缓衰老，降低血压，防止心脏病发。第三种是豆浆，豆浆里含有寡糖和钾元素，寡糖可以被人体百分百的吸收。第四种是酸奶，它能维持人体含菌量的平衡，是一些有益细菌在身体里产生，消灭有害菌类。第五种骨头汤，它含有丰富的胶原蛋白成分可以增强人体血细胞的再生，有利于骨骼的生长。第六种就是蘑菇汤，它调节人体机能，增强免疫力，营养极其丰富。

来源：中国糖酒网信息中心