先来说一下什么是碳酸类的饮料。从字面意思来理解就是用碳酸、柠檬酸，白糖以及一些添加剂制成的饮料就是碳酸饮料。
    现在的碳酸类饮料很多占有饮料市场份额的一大部分，这也反映了碳酸类饮料市场仍然是很大的。碳酸类的的利，那就是能够解渴，炎炎夏季喝上一杯碳酸类的饮料能够很好的起到降温、解渴的作用。再来说一下碳酸类饮料的弊端：经常饮用碳酸类的的饮料的人容易骨折，特别是青少年时期，过量的饮用碳酸类

的饮料，会使骨折发生的几率大大增加，还会影响到身体的正常发育；由于碳酸类的饮料含有大量的酸性物质，对牙齿的影响也不容忽视，比如常见的蛀牙，经常喝碳酸饮料的人比不喝的人蛀牙的风险要大很多；很多的人在旅游等出行时总爱拿上一瓶碳酸类的饮料，岂不知，碳酸类的饮料也是肥胖的主要炮制者之一；碳酸类的饮料还会引起人的衰老疾病等等。
    碳酸类的饮料是一柄双刃剑，其它的很多饮料也是，饮用时只要不过量，就不会对身体产生什么大的影响。那么有哪些人不适宜饮用碳酸类的饮料呢？像是高血压、患有心脏病、糖尿病等等的人群最好是禁用碳酸类的饮料。

来源：中国糖酒网信息中心