新加坡保健促进局日前推出新的少儿饮食指导准则，让少年儿童养成健康的饮食习惯。  
    据新加坡《联合早报》２８日报道，儿童饮食不当可直接导致超重、高血压和高胆固醇，增加成年后患心脏病、中风、糖尿病等多种慢性疾病的风险。现在，新加坡人的饮食习惯正发生变化，越来越多的人经常在外用餐，或食用经过处理的包装食物。  
    新指导准则的内容是：摄取所有类别食物，确保饮食均衡；培养健康饮食习惯，鼓励孩子多运动；控制脂肪摄取；鼓励每天吃足够水果和蔬菜；鼓励吃全谷类食物；鼓励每天食用钙质丰富的食物；选择低盐食物；控制加糖饮料和加糖食物的摄取量；鼓励并支持在婴儿满６个月之前，只以母乳喂养。  
    在咨询了各方面专家的意见后，新加坡保健促进局用了一年的时间拟定了这套新的指导准则。

来源：中国糖酒网信息中心