先来看一下玉米都含有哪些营养.
    玉米含有丰富的热量、纤维素、蛋白质、碳水化合物等等多种营养物质。经常食用可以促进减肥，充饥等等。
    玉米浆就是用玉米粒加上亚硫酸浸泡而出来的换褐色液体，它含有丰富的可溶性蛋白、生长素等等。玉米浆同时也是促进青霉素等物品合成的原料。
   

玉米浆饮料是现代饮料中一个重要的品种，它的出现是现代生活中人们对健康的日益追求的产物。而玉米浆饮料可以降低胆固醇、血压、血糖等等多种现代人常犯的疾病，而玉米浆饮料的出现正好可以满足人们的日常保健要求，经常地饮用可以很好的预防和改善身体的一些疾病问题。
    下面简单的介绍一种玉米汁饮料的做法：
    准备好玉米糁、水、玉米汁；首先是把玉米糁泡上5个小时，然后放进搅拌机中适量水打碎过滤，倒进锅里加热2即可，这是玉米的一种吃法。
    玉米的可食性很高，建议经常地适量使用。

来源：中国糖酒网信息中心