一个人身体的健康与日常饮食有着密切的关系，身体的各种机能的正常运行是需要从饮食上摄取足够的能量才能维持。而在我们日常生活中也有着很多的食品是属于高能量食品，对人体的健康非常有益。那么常见的高能量食品有哪些呢？

    高能量食品是没有经过污染的的绿色有机食品，污染少，而且高能量食品还没有经过加温加工。常见的高能量食品有没有加过化肥或农药破坏的有机农作物，尤其是新鲜水果蔬菜更是最好的高能量食品的代表。高能量食品含有的营养非常丰富，而且也是一种非常绿色天然的食品，在加工的过程中营养也不会减少很多，营养价值非常高，相对含有的能量也比较丰富。高能量食品能够给身体及时补充能量，以维持身体各种功能的正常运行，尤其是在寒冷天气更加要多食用一些高能量食品。
    高能量食品中含有的营养成分对人体健康有着很大的作用，更是日常生活中必不可少的食品之一。

来源：中国糖酒网信息中心