生一个健康宝宝是天下父母最大的心愿，选择科学的孕妇保健食品有不但利于母体健康，而且有利于胎儿的发育。
         孕妇最大的反应症状就是晨吐，这个孕妇带来了极大的痛苦，合适的选择孕妇口味的食物可以预防呕吐，营养专家认为，多喝含有维生素的食品，对孕妇及有好处。绿茶还有微量元素，对胎儿发育作用就有一种锌这种微量元素含在其中，除外，绿茶里含有的铁元素也比较丰富，所以常喝绿茶可预防贫血。科学家还说云除了正餐外，还可以吃点零食来加宽供给渠道，嗑点瓜子对胎儿也有好处。

现代社会中，人们生活水平提高了，但是各种各样的过敏症状越来愈多，有很多孕妇在宝宝未出生前就开始着急给宝宝补充营养，但是忽略了过敏症状的问题，就可能影响对宝宝的成长，如果孕妇不知道怎样选择科学的食物，可以上网查查或者买本书看看，当然也可以请教有经验的人。

来源：中国糖酒网信息中心