碳酸饮料是大多数年轻人最喜爱的饮料之一，有些青少年儿童也比较爱喝，但是你知道常喝碳酸饮料也对身体有危害吗？可能大多数人都知道碳酸饮料不好，但总是无法控制的过量饮用，这也对身体造成了直接的影响。

    一般常见比较著名的碳酸饮料有可口可乐、雪碧、芬达、醒目等，这些饮料中含有过多的糖分和二氧化碳，对身体有一定的提神醒脑的作用，还可以给身体补充能量，但这都是在适量饮用的范围下，如果过多饮用碳酸饮料对身体的危害就非常大了，尤其是儿童。碳酸饮料中的含有磷元素会导致儿童体内缺钙，影响孩子身体的生长发育，父母应该尽量不要让孩子过多饮用碳酸饮料。碳酸饮料中含有的糖和酸性成分还会对牙齿有一定的损害，饮料的糖分被身体吸收还会身体吸收过多的热量，使身材肥胖。
    适量饮用碳酸饮料对身体健康并没有多大的危害，但是如果饮用过量碳酸饮料的害处就会随之而来，所以，在我们日常生活中最好不要过多的饮用碳酸饮料。

来源：中国糖酒网信息中心