我们每天要喝很多饮料，不仅仅是为了补充体内所必需的水分，而且饮料中还含有大量的营养物质；喝优质的饮料，能给我们的身体健康带来很大的帮助，像乳饮料、植物蛋白饮料、保健饮料等等，含有色素、增香剂等劣质的饮料，是我们都不希望喝到的。那么，你知道世界公认的六大健康饮料有哪些吗？

    首先是绿茶，绿茶是一种未经发酵的茶，成分中含有大量的茶多酚，一方面与抗癌的作用；另一方面，可以增加血管的柔韧性及坚固牙齿的作用等等；然后是红酒，葡萄皮上有大量的逆转醇，能对抗自由基，延缓衰老，还能降血压降血脂、防止心脏聚停的功效，一天喝上一点（做好不超过100ml），能延年益寿！豆浆，豆浆是一种比较特殊的饮料，它所含有的蛋白质比乳饮料中所含的蛋白质还要多，廉价实惠，是一种绝佳的营养饮料；酸奶，能促进人体胃液分泌，增强食欲，乳酸菌能够减少一类致癌物质的产生，所以，有一定的防癌作用；骨头汤，这个就不多说了，增强骨质，延年益寿；蘑菇汤，对于提高免疫力有很强的功效。
    选择一种良好的饮料，对我们的健康，是有很大意义的！

来源：中国糖酒网信息中心