在诸多的保健饮料中，红牛应该说是我们见过普及度最大的功能饮料了。经常熬夜或者上夜班的朋友，对于红牛的作用，应该是有比较深的了解，但大多数的人，都处在对功能饮料的表层理解上，提神？补充能？那么红牛饮料有什么作用呢？

    在红牛的成分表中，我们可以得知，红牛中含有咖啡因、牛磺酸、维生素B6、葡萄糖醛酸内酯等成分。咖啡因，大家都比较熟悉，从咖啡豆中淬取出来的物质，红牛起到提神、抗疲劳的功效，就是咖啡因所呈现的效果，但一罐红牛中的咖啡因含量相当于一杯黑咖啡所含差不多，只要是含有咖啡因的食品或者饮料，多喝，对人体都是有伤害的，所以，功能饮料要少喝为好；牛磺酸，从自然中提取出来的天然牛磺酸，产量不大，所以现在在饮料中，大多使用的牛磺酸都是人工合成的，牛磺酸在脑神经发育的过程中有着重要的作用，能促进脑组织和智力的发育，促进人体的新陈代谢，调节神经内分泌，增强心肌收缩力，让人在维持运动的同时，防止心肌损伤。
    红牛虽然是保健饮料，虽能提神、抗击疲劳、补充能量，但不宜多喝，尤其是儿童，喝功能饮料则会影响到正常的生长发育。

来源：中国糖酒网信息中心