在这个年代，人们的物质生活已经得到了很大的满足，人们也已经不再为衣食而发愁，当然，其中吃饱、吃撑都已经不再是问题。正是在这种物质生活的驱使下，人们的胃口也开始变得越来越大，脂肪高、胆固醇高等等各种高都开始齐聚到我们这个原本瘦小的躯体里。有很多的人都开始变得越来越胖。肥胖带来很多的不便，也开始让很多肥胖的人开始重新选择自己的食物搭配，在这个时候，低脂食品就成为了肥胖人群的首选食物。

      所谓的低脂食品，就是控制了脂肪含量的食品。虽然说是低脂食品，其实也就是比普通食品的脂肪含量低15%左右。但是，往往就是因为低脂这两个字，使很多的肥胖人士开始肆无忌惮的狂吃、特吃一些低脂的食品，他们觉得即使是狂吃，因为是低脂食品，所以并不会使他们的身体再加重。其实。这是一种错误的理解，因为虽然是低脂食品，但是，低脂并不能代表没脂，吃大量的低脂食品和吃少量的高脂食品是等同的效果，是同样可以让人越来越肥胖的。
      所以，在这里要提醒大家：不要因为“低脂”二字而狂吃低脂食品。

来源：中国糖酒网信息中心