常见的含铅食品主要有皮蛋、膨化食品、爆米花、铅质焊锡罐头食品、报纸报纸类食品等，虽然这些食品可能比较美味，但长期食用会导致体内含铅过来，会给身体造成严重的慢性危害，对身体的神经系统、血液系统、消化系统都有很大的影响。尤其是老人和儿童更不宜食用含铅食品，这也是由于儿童身体的各种功能都不健全，不能将铅元素排除体外，而老人的消化功能随着年龄的增长也逐渐衰退，新陈代谢功能下降，不利于铅的排出。
    含铅食品对身体的危害非常大，为了自己身体的健康成长尽量避免少食或不食含铅食品，多吃些排铅食品有利于身体健康。

来源：中国糖酒网信息中心