现代社会辐射已经无处不在，我们不可能天天穿着防辐射服过日子吧，平时生活中我们可以多吃一些食物就可以很好的降低辐射随我们的伤害，那么都有哪些食物可以防辐射呢？

    我们常见的像是富含丰富丰富维生素E、维生素C的各种、油菜、青菜、荠菜、鲜枣，橘子等水果等等十字花菜都是平时生活中常见的，具有防辐射的功能。黑芝麻，可以补肾，增强人体的细胞免疫
富含胶原弹性物质的海带，紫菜，海参等不仅能把体内的辐射性物质排出来可以修复皮肤损伤。猪血中含有丰富的血浆蛋白，食用后可以与体内的有害含辐射的物质发生反应，最后排出体外。食用黑木耳可以排出体内的有害纤维。最简单的喝绿茶，绿茶能够很好的降低辐射带来的危害，各种豆类也可以很好的防辐射，民间就有绿豆汤能解百毒的说法；喝绿豆汤能加速新陈代谢，有效抵抗各种伤害。
    下面推荐一套防辐射的日餐。早上可以喝绿豆粥，吃一个鸡蛋，期间喝一杯绿茶；午餐可以吃西红柿炒鸡蛋，一份米饭，期间再喝一杯绿茶，晚餐可以吃海带紫菜汤、绿豆粥。对于经常在电脑前坐着的朋友多了解吃什么食品防辐射，多关心自己的身体健康。

来源：中国糖酒网信息中心