怀孕的妈咪，在生活中一定要注意饮食，孕妇什么食品不能吃，在心里一定要有一个概念，饮食不是你想象的那么简单的，妈咪吃什么食品，直接关乎到宝宝的健康问题。下面，就给怀孕的妈咪一些建议，如果这些食品在日常生活中，是妈咪喜爱的食品，那妈咪就要多忌口了。

    含糖食品不宜吃。甜食中的糖，会大量消耗妈咪体内的钙，大家也知道，钙影响着牙齿和骨骼的发育，对胎儿的成长有不利的影响；辛辣食品。像辣椒、胡椒、八角、五香粉等作为调料的食品，容易消耗肠道内的水分，从而导致胃肠分泌减少，胃痛、便秘的症状，便秘时如果屏气排便，会压迫子宫内的胎儿，造成胎动不安、早产等不良后果。还有一些水果不能吃，像木瓜、山楂、柿子、龙眼、菠萝、柚子等水果，山楂对子宫有兴奋的作用，过多的食用，子宫会收缩而导致流产的后果，木瓜和柿子都有可能导致流产，所以不要多吃，以防万一，最好的方法就是不吃。
    孕妇在怀孕期间，是很重要的时间段，不仅是孕妇，对胎儿也是一个很重要的阶段，所以，怀孕的妈咪，一定要照顾好自己的身体，多食绿色食品，补充营养。

来源：中国糖酒网信息中心