根据世界卫生组织公布的结果，十大垃圾食品总结起来主要有以下十类：
第一类是油炸类食品 ，这类食品还有致癌物质，多吃会得心血管等的疾病。
第二类是腌制类食品。吃腌制类的食品对肠胃尤其不好，长期使用会有高血压，溃疡等炎症。
第三类是加工类肉食品。这类食品含有大量的添加剂如防腐剂等，还有亚硝酸盐等致癌物质。
第四类是饼干类食品。这类食品还有很多的香精和色素，热量多且营养成分少。 
第五类是汽水可乐类食品。我们喝后会有饱胀感，一般这碳酸类食品含有很高的糖分。 
第六类是方便类食品。 这类膨化食品含盐比较好，还有很多防腐剂和香精，对身体不好。
第七类是罐头类食品。这类食品含量较多，营养成分，蛋白质被破坏了 。

                     
第八类是话梅蜜饯类食品。含有亚硝酸盐、防腐剂等物质，高盐分。
第九类是冷冻甜品类食品。这类食品含奶油会引起肥胖，而且很高的含糖量。 
第十类是烧烤类食品 。

来源：中国糖酒网信息中心