人在婴儿时期铅中毒的可能并不是很大，但为了孩子的健康还要从小开始预防。一般轻度铅中毒表现在注意力涣散、记忆力减退、儿童多动症、好走神、自制力差、任性难管教等，同时还会妨碍儿童智力的发育，严重者可能会导致儿童成为低能儿或死亡。所以，父母要让孩子经常吃些排铅食品，食疗排铅是最根本也是最理想的方法。
    婴儿排铅食品在日常生活中也比较常见，比如含维生素C丰富的食品，主要是由于维生素C能和铅产生化学效应生成盐类并排出体外，常见的食品有水果蔬菜，桔子、柠檬、石榴、山楂、苹果、草莓、鲜辣椒等都是很好的排铅食品。另外含有丰富蛋白质和铁元素的食品也有很好的排铅效果，因为蛋白质和铁元素能够加速体内铅元素的代谢，进而把铅排出体外，常见的含有蛋白质和铁丰富的食品有鸡蛋、牛奶和瘦肉、菠菜、芹菜、番茄、柑桔、桃、李、红枣等。

水果蔬菜

来源：中国糖酒网信息中心