运动饮料之所以叫做运动饮料就是说在最开始的时候运动饮料是根据人在运动时生理的需求所设定的饮料，主要作用就是快速的补充运动之后造成的营养丢失、疲劳等症状。不过现在的运动饮料却不只是在运动的时候饮用，并且现在也有一个新的名字叫做功能饮料。所以说工作压力大、需要保持一个清晰的头脑从事作业的人、熬夜加班的人等都可以饮用运动饮料。运动饮料的效果比普通的饮料当然要好的多，比如说运动饮料与普通的饮料相比较就含有一定量的糖分，这可以帮助运动员自动的调理自身的状况；另外运动饮料还含有适当的维生素和适当的电解质。

    所以说运动饮料可以说是一种功能饮料，对于过度劳累或者必须保持大脑清醒工作的人在一定程度上具有提神醒脑的作用，但是正在长身体的青少年如果喝运动饮料的话反而不利于身体的发育。

来源：中国糖酒网信息中心