学生是以脑力劳动的一个重要的群体，学生就像是一张白纸，每天都要在这张白纸上面增添新的东西，所以学生的脑力每天都在使用。久而久之学生里面就会出现记忆力下降等有关于脑力方面的问题，往往遇到了这样的问题之后家长们想到的就是为学生购买补脑食品，并且是医药厂家所生产的补脑保健产品。
    现在学生一族选用补脑保健食品的还是非常的多的，只是一点需要注意的是补脑保健食品并不能多吃，而且补脑保健食品也没有通过补脑食品来提升脑力来的更健康、更有营养和效果。特别是新鲜果蔬里面所含有的营养元素更是非常的多。
    在众多的新鲜果蔬里面并不是所有的都适合当做是补脑食品，而是根据它们所含有的营养才能判定是否是补脑食品，那么学生补脑食品有：
    具有改善脑细胞作用的食品：三文鱼、金枪鱼、核桃、鸡蛋等；
    保护大脑的食品食品有：蓝莓、苹果、香蕉等新鲜水果的浆果、西兰花、胡萝卜、大蒜、紫葡萄、菠菜、大豆、西红柿等；
    激发脑力的食品有奶制品、鸡蛋、海鲜、大豆等食品。

来源：中国糖酒网信息中心