生活节奏越来越快了，工作和生活的压力也越来越大了，考生们考试的压力更是空前的巨大。前几天在网上竟然看到了整个班集体打点滴的场景，看到这个新闻的时候我在想的是现在升学的压力真的有那么大吗？还是有关的人员想要借着这个机会打捞一笔？无论是哪个方面的原因最终还是的回到压力的问题之上。

    另外随着经济的发展，社会的步子太快，特别是白领一族熬夜加班更是常有的事情。这样长期的工作、生活、学习等重要的脑力劳动加在一起造成了现在年轻一代的青年已经出现了老年才有的记忆力下降、失眠、多梦、注意力不集中等的症状。
    所以说在紧张的工作之余要主要进行脑力的补充，关于补充脑力的产品一直都是层出不穷的，但是我觉得再好的要也不如利用食品来补充脑力来的快，当然这食品含有脑力保健功能的食品比如：
    具有改善脑细胞作用的食品：三文鱼、金枪鱼、核桃、鸡蛋等；
    保护大脑的食品食品有：蓝莓、苹果、香蕉等新鲜水果的浆果、西兰花、胡萝卜、大蒜、紫葡萄、菠菜、大豆、西红柿等；
    激发脑力的食品有奶制品、鸡蛋、海鲜、大豆等食品。

来源：中国糖酒网信息中心