孩子在儿童时期是正处在长身体的时段，也是补钙的最佳时期。一般人一生的骨钙积累是从儿童时期开始的，这时候补的钙越多，在年老的时候骨质疏松发生率就会越低。而比较常见的儿童补钙食品有哪些呢？
    钙是人体中比较重要的一种物质，参与人体很多机能代谢，对身体的成长起着至关重要的作用。对于儿童吃的补钙食品有很多的讲就，在孩子两岁之前可以服用些钙片或钙制剂等食品来补钙，但在两岁之后就应该通过常见的补钙食物来补钙，比较常见而且能够补钙的食物有牛奶、酸奶、奶酪、豆类食品、海带、深绿色有叶蔬菜、虾皮、干酪含钙橙汁等，这些补钙食品的做法也是多种多样，可以根据不同时期的儿童补钙需求来修改食谱。

牛奶

海带 

    钙被人们称为“生命的基石”，特别是对儿童骨骼、大脑、牙齿的发育都有着举足轻重的作用，应该让孩子多食用些儿童补钙食品，这样才能让孩子身体健康成长。

来源：中国糖酒网信息中心