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十大健康减肥食品，让你减肥不再愁

2012-11-15 (来源: 中国糖酒网信息中心)

爱美是女性的天性，而苗条的身材也一直是她们所追求的目标。有些人为了减肥去吃大量的减肥药或节食，这对身体都非常不健康，也可能会出现反弹现象。其实有些食品可以让你在享受美食的时候也能减肥，一起来了解一下吧。
在我们日常生活中有很多的食品既有营养也可以对身体起到很好的减肥作用，比如杏仁、黑豆、肉桂、鸡蛋、草莓、咖啡、低脂奶制品、醋、薏仁、山楂等。这些健康减肥食品虽然含有的营养成分并不相同，但他们都有这着相同的一个作用，那就是能促进肠胃的消化，起到很好的减肥瘦身效果。
经常食用这些健康减肥食品，能够让你在享受美食的同时，也不用担心会使身体发胖。如果是处在正在减肥中的人食用，就会发现有很不错的减肥效果。