爱美是每个女孩子的天性，生的漂亮就会想要更漂亮一点，所以美容和减肥一样围绕在女性的周围。所以说美容产品同减肥产品都是应女性朋友的心理需求而诞生的。
    美容产品有很多的种类，有化妆品类的美容产品还有是美容食品类的，依我个人的看法比较喜欢通过美容食品来调理自己的皮肤问题，因为使用美容食品来调理是由内而外的调理的，虽然这是一个慢性的过程，但是一旦坚持了下来就会由内而外的生出如同天然一般的美丽，这种效果远远比通过外在的食品化妆产品所做出的效果要理想的多。而且这些美容食品在我们日常的生活当中都是经常见到的食品，美容是这些食品的一部分功效，它们本身还具有很多的营养，所以说美容食品是最理性的美容产品了。
我们经常见到的美容食品有：
    

水，水是天然的保湿剂

坚果

鲜枣

葡萄籽

地瓜

黄瓜

苹果

海带
番茄

来源：中国糖酒网信息中心