我们每天都会或多或少的喝果汁饮料，但又有哪位可以清楚地了解并讲解出来好的优质的果汁如何选择？

　　其实选择果汁饮料是有学问的。 大家都知道，碳酸饮料，总觉得只要是饮料都有可能是碳酸饮料，容易导致人们发胖，其实果汁比碳酸饮料要健康的多，那么如何选择果汁饮料呢？
首先：果汁要具有高浓度，高营养的价值。只有具有了高浓度高营养价值的饮料才可以称之为果汁，当原果汁的量和水的量达到一定的比例才可以称之为果汁，比如 1:10，在某些国家1:10就不能称之为果汁，所以，当我们选择果汁饮料的时候，一定要注意一下果汁瓶贴上的浓度，才可以进行选择
其次：有沉淀才是好果汁。我们每天喝的果汁里，不知道您有没有注意，如果是好的果汁会在最底层有少许沉淀，而这些沉淀是因为生产商在制造过程中保留了水果中的原有成分纤维素，而无论是粗纤维还是细纤维，对人体都是很好，因此有沉淀的果汁一般比无沉淀的果汁更适合人体饮用，所以，如果您在选购是尽可能晃动一下看看。
 　最后：拥有好的配料才会有健康的优质的果汁。由于多数果汁  饮料都具有颜色，因此果汁饮料中会配有防腐剂，添加剂，还有护色剂等等试剂，多数都是为了使其颜色更亮丽，能够吸引消费者的眼球，因此，大家就更应该注意了，在选择果汁饮料的时候应该谨慎购买及饮用。