很多人都比较喜欢喝乳饮料，特别是儿童，感觉酸酸甜甜很对味，对于奶倒不是很热衷。而且还有一些家长会给孩子喝一些乳饮料来代替牛奶，主要是因为乳饮料口味独特，携带和饮用都比较方便，营养成分也和奶没有很大的区别。其实含乳饮料和奶有着很大的去吧，并不能代替奶来喝。
    含乳饮料是一种软饮料，是用鲜乳为原料经过发酵而制成的营养型饮料，主要成分是水、牛奶、果味剂等。乳饮料也根据口味的不同分为中性乳饮料和酸性乳饮料，如果经常喝含乳饮料所吸收的营养并没有牛奶中的营养高。对于一些酸奶、纯牛奶或配方奶粉类的奶类制品中含有的营养成分远远高于含乳饮料。经常给孩子喝含乳饮料来代替奶营养孩子的身体发育和营养的吸收，最好不要用含乳饮料来代替奶。
    市场上的含乳饮料和奶制品都比较多，在购买时要看清蛋白质的含量，认真分辨二者的区别并搭配饮用，这样既可以品尝美味又不会影响身体对营养的吸收。

来源：中国糖酒网信息中心